中医学辨体质医治女性经痛

2021-01-09 admin

  据调查有80%的女性身患经痛,经痛分成继发性和原发性这二种。经痛跟本人的体质有关系,并不是说沒有原发性痛经之后就一直不容易经痛。中医学注重辨证施治,治疗痛经也应分辨不一样体质开展论治。

  气滞血瘀质体质

  气滞血瘀质人的主要表现:脸色发暗,嘴唇颜色发暗,舌底的静脉血管淤紫。肌肤较为不光滑,有时候在不经意间中会出現肌肤淤血。眼睛里的红丝许多 ,刷牙漱口时牙床非常容易流血。非常容易心烦、记忆减退,急燥。月经时小腹痛,不喜揉按,经鲜血暗,有血团。

  合理饮食方式:多食山楂果、醋、玫瑰、金桔等具备活血化瘀、消结、理气、疏肝理气功效的食材,少食赘肉等滋腻之品。

  养生药膳具体指导:

  山楂果老红糖汤:山楂果10枚,清洗整洁,削皮粉碎,放进锅中,加清水煮约二十分钟,调以老红糖进餐。可活血化瘀散瘀。

  大黑豆羌活粥:羌活20用沙布包囊,和大黑豆20、梗米40一起水煎制熟,加适当老红糖。分次温服,可活血祛瘀,理气止痛。

  阳虚质体质

  阳虚质人的主要表现:全身肌肉不健硕,时感手脚发凉,胃腕部、后背或腰腿部畏冷,衣服裤子比他人穿得多,夏季讨厌吹中央空调,喜爱清静,吃或喝凉的物品都会觉得难受,非常容易大便稀溏,小便颜色清而量多。性情多恬静、内向型。生理期小肚子隐约冷痛,或小肚子及私处空坠,喜揉按,月月经量少,色调偏浅。

  合理饮食方式:平常可以多食牛羊肉、羊肉、苋菜、姜片等通阳之品,少食梨、甜瓜、荸荠等生冷食物寒凉食物,少饮绿茶叶。

  养生药膳具体指导:

  川芎姜片羊肉汤:川芎40,姜片30,清洗整洁,用清水浸软,切片预留。羊肉500剔掉肌肉筋膜,放进沸水锅中略烫,去除鲜血后捞起来,切片预留。川芎、姜片、羊肉放进石锅中,加清水、米酒、食用盐,旺火烧沸后撇掉白沫子,再改成文火炖至羊肉软烂即成。本产品为汉朝张仲景名方,彭中补气血,祛寒止痛,尤其合适冬日服用。

  了解了自身的体质,便能够依据医师的具体指导来调养身体,能够合理防止经痛的产生。